Simple, efficace.
La méditation Védique
Comment cela fonctionne-t-il ?
Chaque élève de méditation Védique reçoit un mantra personnalisé de la part de son professeur qualifié. Le mantra est essentiellement une vibration sonore qui n’a pas de signification particulière. La répétition de cette vibration sonore déclenche l’expérience que nous vivons en méditation, amenant naturellement l’esprit à se tourner vers l’intérieur et le corps à s’apaiser pour accéder à un repos profond.
La méditation védique est ce que l’on appelle une technique de transcendance. Cela signifie que pendant la méditation, grâce à une pratique correcte, nous pouvons atteindre un état ou une expérience où il n’y a plus ni mantra ni pensée. Nous dépassons toute pensée et faisons l’expérience de l’état de conscience pure. Cet état est également appelé « Être », « Félicité » ou « turiya » en sanskrit, le quatrième état de conscience. Cela peut sembler très abstrait et « inatteignable » si l’on n’en a jamais fait l’expérience auparavant, mais il s’agit en réalité de notre état le plus naturel, accessible à toute personne qui pratique cette technique.
C’est là que nous faisons l’expérience de l’état de repos le plus profond. Notre esprit est calme. Le corps repose profondément.
Lorsque notre corps se repose aussi profondément, le stress accumulé dans notre organisme se libère petit à petit. La pratique régulière de la méditation védique apporte des bienfaits pour la santé mentale et physique, une réduction de la fatigue, de l’anxiété et de la dépression.
La pratique de la méditation védique trouve son origine dans le corpus de connaissances ancestrales connu sous le nom de « Veda », né en Inde il y a plus de 5 000 ans. La philosophie indienne, la médecine préventive et les sciences de la vie (Ayurveda) ainsi que le yoga trouvent également leur source dans ce corpus. Cette technique a fait ses preuves au fil du temps, avec des bienfaits divers et une histoire riche.
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Ateliers d’été
Ateliers d'été
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Paris 31 juillet au 3 août
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Paris 23 août au 26 août
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Ateliers d'été — Paris 31 juillet au 3 août — Paris 23 août au 26 août —
Tanya enseigne dans deux des plus beaux coins du monde - Paris, France et la Gold Coast, Australie. Lorsque vous apprenez à méditer avec Tanya, vous rejoignez une communauté internationale de méditants et vous avez accès à des séances de méditation de groupe gratuits pour vous aider à garder le cap sur votre pratique quotidienne.
Tanya Dyhin teaches in two of the most beautiful corners of the world — the Gold Coast, Australia & Paris, France. When you learn to meditate with Tanya you join a truly global community of meditators and access complementary group meditation sessions to help you keep on track with your daily practice.
Vedic Meditation — Paris, France
Cours de la méditation Védique en français et en anglais, à Paris 18ème.
Vedic meditation courses in French and English in Paris 18ème arr.
Vedic Meditation — Gold Coast, Australia
Vedic Meditation courses on Australia’s beautiful Gold Coast.
Courses are available in French on demand.
Learn Vedic Meditation
Come back to yourself
You aren’t all the stress, and you aren’t all the thoughts, either. Learning Vedic Meditation allows you to wind back the layers of stress that have become your “normal”, and reveal the shiny version of you that’s hiding underneath. Vedic Meditation allows the body to rest so deeply that stress chemistry is released by the physiology.
Vedic Meditation is the key that unlocks everything else.
By releasing stress we naturally have a greater awareness of what is going on in the world around us. We become more and more conscious.
Apprenez la méditation Védique
Revenez à vous-même
Vous n'êtes pas tout le stress, et vous n'êtes pas toutes les pensées non plus. L'apprentissage de la méditation Védique vous permet de libérer les couches de stress qui sont devenues « normales » et de révéler la version brillante de vous-même qui se cache en dessous. La méditation Védique permet au corps de se reposer profondément afin que le stress puisse être libéré de la physiologie.
La méditation Védique est la clé qui déverrouille tout le reste.
En libérant le stress du corps, nous avons naturellement une meilleure perception de ce qui se passe dans le monde qui nous entoure. Nous devenons de plus en plus conscients.